「THE BASEって、どんな人が通っているの？アスリートしかいけないんでしょ？…」 こんな疑問を持っている方も多いのではないか？と思い、今回は、THE BASEのことがちょっときになるけど、どんな人が通っているのかを知...

「ある日、突然、できていたことができなくなった、、、何をやってもうまくいかない、、、」 そんな経験をしたことがあるアスリートは多いかもしれません。もしくは、この記事を読んでいる、ということは、現在進行形で、その渦中にいら...

「毎日、同じことを続けるの面倒臭い・・・」と思ったことがある方は多いのではないでしょうか？ もし、あなたがプロアスリートを目指しているのなら、今の生活を少し振り返ってみてはどうでしょうか？本記事では、僕自身が、プロアスリ...

「シーズン通じて、良いコンディションを維持していきたい・・・」 よくアスリートから聞くフレーズです。僕のジムへトレーニング指導を依頼されるアスリートの皆様は、シーズン中でもトレーニング指導を受けたいと考えるアスリートたち...

2020年もあっという間に、あと1ヶ月ちょっととなりました。今年は新型コロナウィルスの影響もあり、いつもとは違う年末年始になりそうですね。さて、この新型コロナウィルスをきっかけに、自身の生活を見直したり、働き方を見直すき...

プロ野球、Jリーグ、そしてプロゴルフは、いよいよシーズン終盤です。コロナ禍において、シーズン中断や、無観客試合など、例年とは全く異なったシーズンとなりました。 そのため、来シーズンに向け、より良い準備をしていかなくてはい...

先日、僕と妻がお世話になっている、税理士事務所の皆様に、グループトレーニングを体験して頂きました。そして、僕自身、改めて感じたことは、「運動・トレーニングが、心身の健康に及ぼす影響は非常に大きい」ということ。 これからの...

チームで働きたいトレーニングコーチ、トレーナーのための資格制度である、ドームアスリートハウスチームパフォーマンスコーチ認定資格制度（以下、DAH-CTPC）＠熊本 phase.3 を、先日、熊本YMCA学院で開催しました...

少し前に、#niziproject のプロデュースで注目された、J Y.Parkさんの記事の中にこういう言葉がありました。 「過程が結果を作って、態度が成果を生む」 この、”態度が成果を生む”という言葉が、僕はトレーニン...

”トレーニングやった方が良いですか？” この質問、プロアスリートであっても受けることが多いです。アスリートって競技だけやっていればいいのではないかと思っている方も多いと思います。 この記事ではアスリートのトレーニング指導...