一ヶ月前ころから、車のエンジン音が何か怪しいなと思ったり、初速がイマイチだなと思ってはいたけど、そのままにしていたら、突然、メーター部分に「オイルマーク？」が点灯。 エンジンオイルかな？エンジンかな？なんて思いつつ、ガソ...

先日、子を持つ保護者向けに、【公園遊びが体操教室になる！？ – 遊びの中で運動能力をアップするには – 】というテーマで、オンライン講座を行いました。（講座の詳細はこちら） そこで、保護者の方に伝...

「THE BASEって、どんな人が通っているの？アスリートしかいけないんでしょ？…」 こんな疑問を持っている方も多いのではないか？と思い、今回は、THE BASEのことがちょっときになるけど、どんな人が通っているのかを知...

「ある日、突然、できていたことができなくなった、、、何をやってもうまくいかない、、、」 そんな経験をしたことがあるアスリートは多いかもしれません。もしくは、この記事を読んでいる、ということは、現在進行形で、その渦中にいら...

「毎日、同じことを続けるの面倒臭い・・・」と思ったことがある方は多いのではないでしょうか？ もし、あなたがプロアスリートを目指しているのなら、今の生活を少し振り返ってみてはどうでしょうか？本記事では、僕自身が、プロアスリ...

「シーズン通じて、良いコンディションを維持していきたい・・・」 よくアスリートから聞くフレーズです。僕のジムへトレーニング指導を依頼されるアスリートの皆様は、シーズン中でもトレーニング指導を受けたいと考えるアスリートたち...

2020年もあっという間に、あと1ヶ月ちょっととなりました。今年は新型コロナウィルスの影響もあり、いつもとは違う年末年始になりそうですね。さて、この新型コロナウィルスをきっかけに、自身の生活を見直したり、働き方を見直すき...

プロ野球、Jリーグ、そしてプロゴルフは、いよいよシーズン終盤です。コロナ禍において、シーズン中断や、無観客試合など、例年とは全く異なったシーズンとなりました。 そのため、来シーズンに向け、より良い準備をしていかなくてはい...

先日、僕と妻がお世話になっている、税理士事務所の皆様に、グループトレーニングを体験して頂きました。そして、僕自身、改めて感じたことは、「運動・トレーニングが、心身の健康に及ぼす影響は非常に大きい」ということ。 これからの...

チームで働きたいトレーニングコーチ、トレーナーのための資格制度である、ドームアスリートハウスチームパフォーマンスコーチ認定資格制度（以下、DAH-CTPC）＠熊本 phase.3 を、先日、熊本YMCA学院で開催しました...