「気づいたら、こんな時間！」ってなって、今日、やる予定だったことが全然進んでいない！ということは、誰もが経験したことではないでしょうか？ 僕も、起業した当初、やることが結構あって、自分が決めたスケジュール通りに、物事が進...

ボクシングのWBAスーパー・IBF世界ミドル級（72.5キロ以下）王座統一戦 【村田諒太選手 VS ゲンナジー・ゴロフキン選手】が、2022年4月9日に開催されました。久々にボクシングをしっかりとテレビ観戦したのですが、...

僕は、この仕事を初めて、15年くらいになります。しかし、基本は【人見知り】人間です。そのため、新規クライアントをお迎えする場合や、新しい選手やチームとのファーストコンタクトは、毎回、内心、緊張しています（笑） しかしなが...

アスリート、それもプロアスリートであれば、【結果】はつきものですよね。だからこそ、【結果】を出すために努力を積み重ねているはずです。しかし、なぜ、【結果】が伴うアスリートと、【結果】が伴わないアスリートがいるのでしょうか...

僕のクライアントは、90％は、プロアスリートの方です。アスリート専用トレーニングジムと、謳っているからというのもありますが、THE BASEが提供するトレーニングプログラム自体が、目新しいものでもなく、トレーニング器具も...

前回のアスリート向けのブログ記事にて、【シーズン中も無理なく続けることができるウェイトトレーニングの行い方】についてお伝えしました。この記事を書いているうちに、どんどん、トレーニングコーチ目線の文章ばかりになってしまい、...

THE BASEを利用されているアスリートの中には、シーズン終盤の選手もいれば、これからシーズンインする選手もいらっしゃいます。 アスリートたちがトレーニングに取り組む目的は、「競技力向上」や「怪我の予防」なので、トレー...

君と夏の終わり、将来の夢、大きな希望、忘れない…♪ 2001年にリリースされた、ZONEの【secret base ~君がくれたもの~】 覚えている人は、きっと同世代ですね（笑）僕は、ちょうど、大学生くらいだったと思いま...

筋肉痛が嫌でトレーニングしたくない！というアスリートは割と多い気がします。もちろん、試合当日まで筋肉痛がしっかりと残っていて、それが原因で、自分のパフォーマンスを発揮できない！ということはいけませんが、試合日には残らない...

グサッと胸に支える言葉や人に出会うのは、いつの日も突然だなと感じますね。というのも、そんな状況について先日出会いました。何気なく目を止めたウェブ記事。今年現役を引退したサッカー選手が、自身の現役生活を振り返り、そして、今...