トレーニングコーチ、トレーナーとして、知識やスキルを学ぶことは非常に重要です。それらを学ぶことで、クライアントの課題や悩みを解決できる確率が上がると僕は考えています。 だからこそ、僕は、過去、知識やスキルを得ることを最優...

Bリーグは5月末で全ての日程が終了し、シーズンオフになりました。そのほかの競技は、シーズン真っ只中ですね。オフシーズン中はどう過ごすのか？シーズン中のオフ日はどう過ごすのか？というのは、アスリートにとって、非常に重要なト...

「相手の立場になって考えよう！」と言うことは、仕事においても、プライベートにおいても非常に重要！ということはご存知の方は多いと思います。 僕の職業である、トレーニングコーチという仕事においても、相手の立場に立って仕事をす...

「気づいたら、こんな時間！」ってなって、今日、やる予定だったことが全然進んでいない！ということは、誰もが経験したことではないでしょうか？ 僕も、起業した当初、やることが結構あって、自分が決めたスケジュール通りに、物事が進...

ボクシングのWBAスーパー・IBF世界ミドル級（72.5キロ以下）王座統一戦 【村田諒太選手 VS ゲンナジー・ゴロフキン選手】が、2022年4月9日に開催されました。久々にボクシングをしっかりとテレビ観戦したのですが、...

僕は、この仕事を初めて、15年くらいになります。しかし、基本は【人見知り】人間です。そのため、新規クライアントをお迎えする場合や、新しい選手やチームとのファーストコンタクトは、毎回、内心、緊張しています（笑） しかしなが...

アスリート、それもプロアスリートであれば、【結果】はつきものですよね。だからこそ、【結果】を出すために努力を積み重ねているはずです。しかし、なぜ、【結果】が伴うアスリートと、【結果】が伴わないアスリートがいるのでしょうか...

僕のクライアントは、90％は、プロアスリートの方です。アスリート専用トレーニングジムと、謳っているからというのもありますが、THE BASEが提供するトレーニングプログラム自体が、目新しいものでもなく、トレーニング器具も...

前回のアスリート向けのブログ記事にて、【シーズン中も無理なく続けることができるウェイトトレーニングの行い方】についてお伝えしました。この記事を書いているうちに、どんどん、トレーニングコーチ目線の文章ばかりになってしまい、...

THE BASEを利用されているアスリートの中には、シーズン終盤の選手もいれば、これからシーズンインする選手もいらっしゃいます。 アスリートたちがトレーニングに取り組む目的は、「競技力向上」や「怪我の予防」なので、トレー...