君と夏の終わり、将来の夢、大きな希望、忘れない…♪ 2001年にリリースされた、ZONEの【secret base ~君がくれたもの~】 覚えている人は、きっと同世代ですね（笑）僕は、ちょうど、大学生くらいだったと思いま...

筋肉痛が嫌でトレーニングしたくない！というアスリートは割と多い気がします。もちろん、試合当日まで筋肉痛がしっかりと残っていて、それが原因で、自分のパフォーマンスを発揮できない！ということはいけませんが、試合日には残らない...

グサッと胸に支える言葉や人に出会うのは、いつの日も突然だなと感じますね。というのも、そんな状況について先日出会いました。何気なく目を止めたウェブ記事。今年現役を引退したサッカー選手が、自身の現役生活を振り返り、そして、今...

ここ最近の流行りは、「スキー」です。いえ、正しくは、雪すべりです（笑）僕は、2015年から2020年までの5年間、沖縄在住でしたので、ここ数年は、雪とは無縁。その僕が、8年ぶりにスキーに出かけたのですが、そこでは、色々な...

一ヶ月前ころから、車のエンジン音が何か怪しいなと思ったり、初速がイマイチだなと思ってはいたけど、そのままにしていたら、突然、メーター部分に「オイルマーク？」が点灯。 エンジンオイルかな？エンジンかな？なんて思いつつ、ガソ...

1月もあっという間に終わりに近づき、つい先日、お正月と思ったら、もうすぐ節分です。そうやって、気づけばどんどん時間は過ぎていくわけです。 一般人の僕ですらそうなのですから、選手寿命という明確な時間制約のあるアスリートにと...

新年あけましておめでとうございます。 2022年を迎えるにあたり、気持ちを新たにしっかりとやっていきます！という意を込めて、新年のご挨拶をさせて頂きたいと思います。元旦から、熱量高めでお届けしますが、何卒、最後までご覧頂...

12月は、THE BASE主催のセミナーをオフライン、オンラインにて実施しました。講師には、プロスポーツ現場の最前線で活躍されている、友岡和彦さん、そして、楢原星一さんをお招きしました。 今回はそれぞれのセミナーの振り返...

アスリートであれば、誰しもが高い競技パフォーマンスを発揮し、良い競技成績を収めたいと思うはずです。しかし、高いパフォーマンスを発揮するアスリートもいれば、そうでないアスリートもいます。その理由は何なのでしょうか？ たまた...

「将来、プロスポーツ現場で働きたい！と思っている。でも…」 現在、トレーニングコーチやトレーナーとしての専門的な勉強はしているのだが、このまま専門的な勉強だけをしていて、スポーツ現場で働き、選手をサポートするという夢は叶...