アスリートは、競技を続けるなら、競技パフォーマンスをアップしたいのであれば、ウェイトトレーニングを含む、【トレーニング】を行った方が長い目で見ても良いと僕は思います。 しかしながら、アスリートにとって、【トレーニング】は...

毎年のように、スポーツ現場では死亡事故が起きてしまうことがあります。もし、その場に自分がいて、自分が動くことができなかった？自分の大切な人を前にして、何もできずにその場に立ち尽くすことしかできなかったら…。 後から、これ...

僕が子どもの頃は、テレビで、イントロクイズがよく放送されてました。イントロを流して、何の曲か当てるクイズですね。記憶にある人も多いかもしれません。ちなみに、僕が中学時代にハマったB`zの曲のイントロクイズはかなりの確率で...

陸上競技のスプリンターだけでなく、サッカー、野球、バスケットなどの多くのフィールドスポーツにおいても、【脚が速くなりたい】と思うアスリートは多いと思います。脚が速くなるには、「体の軸がブレないように体幹を安定させる必要が...

「トップ選手は自分自身をコントロールできる能力が高く、私はその能力を阻害しているのは何かを見極め、それがトレーニング方法であれば適切な方法を指導し、治療法であれば最善の治療に替えることが必要であり、後者にとっては治療が上...

よく、トレーニングコーチとして、学び続けなければならない…的なことを目にしますが、学びって義務でも何でもなくて、知りたいっていう好奇心や興味が先だろうと、僕は思うんです。義務感とかではなく、好奇心や興味関心を無くさない生...

トップアスリートをサポートしたい！と思って、この業界に飛び込んだのは、もう10年以上前。最初の頃は、自分が思っていたことと違うことも多く、アスリートの信頼を得ることができなかったことを覚えています。 というのも、実際に、...

「何かを掴むために闘う。邪魔なんてされれば歯向かう。未来って奴は自分で作る。 世界を必ず動かす。男として俺生まれたから、あえていばらの道へ進むから。 一度きりの人生だから、いつかは掴むあの札束・・・♪」 という...

毎日、どんな風に過ごしていますか？　日本に住んでいる限り、明日の自分の命のことを気にして生活している人はそれほどいないと思います。衣食住が整えられているかどうかは、我々、人間にとって、極めて重要なことであるということなの...

小中学生や高校生などのスポーツチームなどの指導において、ずっと感じてきた違和感が僕にはあります。それは、この世代での「勝つことの目的化」と、「プロ予備軍としての育成」。 学校の部活動も含め、地域のスクールやクラブチームに...