陸上競技のスプリンターだけでなく、サッカー、野球、バスケットなどの多くのフィールドスポーツにおいても、【脚が速くなりたい】と思うアスリートは多いと思います。脚が速くなるには、「体の軸がブレないように体幹を安定させる必要が...

「トップ選手は自分自身をコントロールできる能力が高く、私はその能力を阻害しているのは何かを見極め、それがトレーニング方法であれば適切な方法を指導し、治療法であれば最善の治療に替えることが必要であり、後者にとっては治療が上...

よく、トレーニングコーチとして、学び続けなければならない…的なことを目にしますが、学びって義務でも何でもなくて、知りたいっていう好奇心や興味が先だろうと、僕は思うんです。義務感とかではなく、好奇心や興味関心を無くさない生...

トップアスリートをサポートしたい！と思って、この業界に飛び込んだのは、もう10年以上前。最初の頃は、自分が思っていたことと違うことも多く、アスリートの信頼を得ることができなかったことを覚えています。 というのも、実際に、...

「何かを掴むために闘う。邪魔なんてされれば歯向かう。未来って奴は自分で作る。 世界を必ず動かす。男として俺生まれたから、あえていばらの道へ進むから。 一度きりの人生だから、いつかは掴むあの札束・・・♪」 という...

毎日、どんな風に過ごしていますか？　日本に住んでいる限り、明日の自分の命のことを気にして生活している人はそれほどいないと思います。衣食住が整えられているかどうかは、我々、人間にとって、極めて重要なことであるということなの...

小中学生や高校生などのスポーツチームなどの指導において、ずっと感じてきた違和感が僕にはあります。それは、この世代での「勝つことの目的化」と、「プロ予備軍としての育成」。 学校の部活動も含め、地域のスクールやクラブチームに...

トレーニングコーチ、トレーナーとして、知識やスキルを学ぶことは非常に重要です。それらを学ぶことで、クライアントの課題や悩みを解決できる確率が上がると僕は考えています。 だからこそ、僕は、過去、知識やスキルを得ることを最優...

Bリーグは5月末で全ての日程が終了し、シーズンオフになりました。そのほかの競技は、シーズン真っ只中ですね。オフシーズン中はどう過ごすのか？シーズン中のオフ日はどう過ごすのか？というのは、アスリートにとって、非常に重要なト...

「相手の立場になって考えよう！」と言うことは、仕事においても、プライベートにおいても非常に重要！ということはご存知の方は多いと思います。 僕の職業である、トレーニングコーチという仕事においても、相手の立場に立って仕事をす...