東京オリンピックが開幕し、連日、メダル獲得するニュースでメディアは賑わっていますね。僕自身、アスリートのサポートをしているという立場上、表舞台での結果の影で、日々の惜しみない努力をコツコツを積み上げてきているのを知ってい...

「シーズン通じて、良いコンディションを維持していきたい・・・」 よくアスリートから聞くフレーズです。僕のジムへトレーニング指導を依頼されるアスリートの皆様は、シーズン中でもトレーニング指導を受けたいと考えるアスリートたち...

フェイスブックにいきなり登場した、下記の動画。学生時代の苦楽を共にした友人の一人である彼の活躍を見て、、、というよりもむしろ、彼が異国の地で、周囲の人たちに必要とされ、そして、彼自身の人柄を認めて受け入れられていることに...

2度のオリンピック出場、5度の世界選手権出場。当時、国内では敵なしのアルペンスキーヤーであった柏木久美子さん。しかし、そうした実績の裏には、度重なる怪我、そして、10回を超える手術を経験するなど、文字通り、心と身体を酷使...

僕は、6歳の長女、4歳の次女、2歳の長男という3児の父でもあるのですが、育児をしていて、教えてもないのに、「似たような口調」だったり、「似たような仕草」をしていることが増えてきました。そして、大体が、親としては、あまり似...

2020年6月1日、僕は、沖縄から熊本に、家族とともに移住しました。そして、熊本での新生活、ジムの立ち上げ、そして、経営など、いろいろな不安はありましたが、とにかく前進！してきました。そして、ふと思ったこと、移住した日は...

今年で、プロ生活7年目を迎えた、プロバスケットボールプレーヤーの津山 尚大選手。高卒で、地元 沖縄のプロバスケットボールチームである、琉球ゴールデンキングス （当時bjリーグ所属）に入団。 多くの選手が、高校卒業後、大学...

一流のアスリートほど、睡眠時間をしっかりと確保しているそうです。タイガーウッズは、平均約10時間、レブロン・ジェームズは、平均約12時間ほど、睡眠時間を確保しているそうです。 ちなみにあるデータによると、日本のアスリート...

”コーチのアドバイスは、本来、選手にとっては邪魔なものである”（吉井 理人 著「最高のコーチは教えない」から引用） この書籍に出会うことで、僕は、これまでの自分の経験の蓄積で行っていたコーチングを言語化することができまし...

”コーチのアドバイスは、本来、選手にとっては邪魔なものである”（吉井 理人 著「最高のコーチは教えない」から引用） この書籍に出会うことで、僕は、これまでの自分の経験の蓄積で行っていたコーチングを言語化することができまし...