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アルバルク東京 津山 尚大 選手 Q&A

トレーニングの目的は何ですか? 

パフォーマンス、モチベーションを上げる為

トレーニング指導を受ける前のお悩みは何でしたか? 

腰痛持ちなので怪我が不安だった

トレーニング指導を受けた結果、どのような変化が生じましたか?(体力面での変化) 

股関節や柔軟性も意識してトレーニングでき、またなぜトレーニングをするのかという意味も考えながら出来た

トレーニング指導を受けた結果、どのような変化が生じましたか?(体力面以外での変化) 

フィジカルがついた上、スピードが上がった

トレーニング指導を受けた結果、どのような変化が生じましたか?(競技or仕事における変化) 

常に考えながらトレーニング出来た。
何故ハムストリングを鍛えるのか?肩甲骨を柔らかくするのか?など

多良のトレーニング指導を受けて、印象的なエピソードがあれば、教えてください。そして、それは、なぜ、印象的だったのですか?

腰痛を発症してる時にルーティンで無理して腹筋をやろうとして多良さんに試合に向けて100%でプレー出来ますか?と問われて、何故トレーニングするのか、試合に向けてどう準備するのかと考えれた

トレーニングコーチ:多良の印象について教えてください 

元気、勇気、やる気

常にモチベーションを上げてくれる

どういった方に、多良のトレーニングサポートをお勧めしたいですか? 

全ての競技のアスリート、子供達

その他、何かメッセージがあれば、よろしくお願い致します。

多良さんから学んだ事をこれからの自分のバスケット人生に活かして結果を残せるよう頑張ります!