ゴルフが上手くなるために、自己ベストを更新するために、身体をしっかりと鍛えていきたい！と思ったあなた。しかし、トレーニング初心者なので、少し不安…

「何から初めて良いかわからない」

「自分のトレーニングフォームが合っているのか不安」

「痛みやケガなくトレーニングを継続したいけど」

「どうせやるなら、きちんと結果に繋げていたいけど」

「どのトレーニングジムを選べば良いかわかない」

そんなあなたも大丈夫！

このTHE BASEトレーニングは、あなたのトレーニングレベルに応じて、カスタマイズしたトレーニングプログラムを作成し、実施していきます。トレーニングレベルの変化に応じ、次のレベルのプログラムを提案し、あなた自身の目的・目標達成のためのサポートを行っていきます。

プロアスリートからも評価を頂いているTHE BASEのトレーニング指導です。きっとあなたにも十分に満足頂けるものになるはずだと思います。

◆こんな方におすすめです

• ゴルフが上手くなるために、少しずつ運動・トレーニング習慣をつけていきたい方、もしくは徐々についてきた方
• 週1回から2回、定期的に90分程度トレーニングを行う時間を確保できる方
• フィジカル麺を強化し、練習の量・質を上げ、技術を向上させたい方
• 良いフォームを習得し、痛みやケガなくトレーニングを継続したい方
• トレーニングの成果をゴルフに生かしたい方

長期的なプランで、継続的に行っていくプログラムのため、トレーニングを行う目的や意識が明確な人には相応しいプログラムになっています。しかし、一方で、目的意識が不明確で、まだ継続する自信がない方には向きません。そのような方は、まずは、こちらのオンライントレーニングプログラムからスタートしてみてください。