トレーニング指導を受ける前のお悩みは何でしたか?
トレーニングはしていたものの、ケガや故障が増えて、充分なトレーニングが行えてなかった。それらを予防しつつ、トレーニング強度を上げたかった。
トレーニング指導を受けた結果、どのような変化が生じましたか?(体力面での変化)
サーキットトレーニングにおいて、少しバテづらくなった。
トレーニング指導を受けた結果、どのような変化が生じましたか?(体力面以外での変化)
身体が引き締まってきた。また考えこむ前に、とりあえず全力でやってみて身体がどう反応するかという部分にもフォーカスを当てるようになった。
トレーニング指導を受けた結果、どのような変化が生じましたか?(競技における変化)
落ちていたドライバーの飛距離が改善された。スイング中の力強さが戻ってきた。
多良のトレーニング指導を受けて、印象的なエピソードがあれば、教えてください。そして、それは、なぜ、印象的だったのですか?
初期は、股関節に正しく体重をのせることを何度も意識させられた。それが自分の知っている股関節の使い方ではなかったので、勉強になった!
トレーニングコーチ:多良の印象について教えてください
ウォーミングアップを兼ねたエクササイズにしっかり時間をかける印象が強い。また、形や一般論にとらわれず、個人に応じて感覚や動作などの伝え方を工夫しているように感じる。
どういった方に、多良のトレーニングサポートをお勧めしたいですか?
パフォーマンスを上げたいと思っているスポーツ選手や部活動生。
その他、何かメッセージがあれば、よろしくお願い致します。
やっとトレーニングの成果を感じてきたので、より一層頑張れそうです💪🏻