トレーナーとしてのキャリアを追求しながら、家族との時間も大切にする——そんな働き方をどう実現するのか？ 収入ゼロからの起業、ライフシフトの決断、そして成功のための具体的な準備まで、リアルな経験を綴りました。家庭と仕事のバ...

2025年が始まり、早くも1カ月が過ぎました。時間が過ぎるのは本当にあっという間ですね。年初に目標を立て、計画を練った人も多いはずです。その計画に基づき、行動し続けることができているでしょうか？ ビジネス書では「とにかく...

今から10年ほど前、海外遠征帯同時、トレーニング指導とともに、食事当番を担当していたときの話です。現地で味噌や醤油は手に入りやすいですが、だしがなかなか手に入らず、食卓に並べた味噌汁がイマイチな仕上がりになりました。その...

【1】実践こそ学びを深める鍵 アスリートへのトレーニング指導の現場で、実際にコーチングする際には、ただ知識を得るだけでは足りません。実際に自分自身で体を動かし、実践を通じて生まれる疑問や課題に向き合うことが、何よりも学び...

スポーツ現場やトレーニング指導において、「継続が大事」という言葉はよく耳にします。しかし、それを実現するのは簡単なことではありません。町田ゼルビアの黒田剛監督は、Abema TVの動画でこう語っています。「わかっていても...

チームでトレーニング指導をしていると、こんな場面に出くわすことがありませんか？「同じトレーニングプログラムを提供しても、やる選手はやるし、やらない選手はやらない。」これは学校でも、社会でも同じことです。あなたの周りにも、...

長年、「とくダネ」で司会を務めていた小倉智昭さんが先日（2024年12月9日）、膀胱がんのため、77歳でご逝去されました。（記事はこちら）その小倉さんが生前の3月に連載されたコラムが再度注目され、私もそのタイミングでその...

11/7-8で、東京出張しました。今回の一番の目的は、「子育て支援事業における仕組みづくりに関する情報収集」でした。 子どもに対して、運動や体験の機会を提供している人たちにお話を聞き、僕たちが今後提供していくべきサービス...

「誰か、良いS&C（ストレングス＆コンディショニング）はいないか？」と、同業のトレーニング指導者やGMなど、スポーツ現場で働く関係者から相談される機会が増えてきました。同時に、「プロチームで働きたい！」という熱意...

THE BASE は、「”より速く、より高く、より強く”動けるようになりたいと願う、すべてのアスリートの悩みを解決する」手助けをしたいという思いで設立しました。トレーニング指導を通じ、アスリートの皆さんの悩みや不安を解決...