長年、「とくダネ」で司会を務めていた小倉智昭さんが先日（2024年12月9日）、膀胱がんのため、77歳でご逝去されました。（記事はこちら）その小倉さんが生前の3月に連載されたコラムが再度注目され、私もそのタイミングでその...

トレーニング指導者としての日々の業務にやりがいを感じながらも、収入の不安定さや将来の人生設計について不安を感じていませんか？特に30代に差し掛かると、仕事と家庭のバランスをどのように保つかがより大きな課題として浮かび上が...

「日の丸をつけて仕事がしたい！」という強い衝動に従い、僕は30代前半まで、自己成長に全力を注いできました。（詳しくはこちらの記事をご覧ください。）しかし、結婚し、子どもが生まれ、妻にワンオペ育児を強いる状況を目の当たりに...

将来への不安は誰しもが抱えるものです。しかし、その不安に押しつぶされるのではなく、人生を積極的に生きる選択をすることで、驚くほど豊かな日々が訪れるかもしれません。僕自身、かつては将来への不安に囚われていましたが、あるとき...

「朝から晩までずっと働いて、子どもや奥さんの寝顔を見る毎日…。自分の人生、本当にこのままでいいのかな？」 長時間労働が当たり前のトレーニング指導の業界。それを変えようと、独立開業をしたのに、周りのジム経営者は、夜遅くまで...

ある日の夕食後、5歳になったばかりの長男に、「お父さん、腕相撲しよう！」と声をかけられた僕。父親の腕力を見せてやろうと！と息巻いたのですが、それ以上に、長男の成長をめちゃくちゃ感じる機会となりました。 そして、その長男に...

今回の記事では、熊本で、アスリート専用のトレーニングジムを経営する、3児の父である筆者が、家族との時間を大切にするために、働き方を変えた理由について書いていきたいと思います。 家族で夕食の食卓を囲む 「17時帰宅して、家...

なぜ、僕は17時帰宅のジム経営者なんでしょうか？ それは、「家族揃って、晩ご飯を食べたいから」なんです。 えっ、それだけ？と思う方もいらっしゃるかもしれないですが、僕にとっては、非常に大きな理由です。そもそも、会社勤めの...

「本当に、17時に帰っているんですか？」 同業のトレーニング指導者やトレーニングジム経営をされている方に、最近よく聞かれます。同業者の方からすれば、この夕方の時間こそがお客さんが増える時間ですし、この時間に仕事をしないで...