健康保持、競技力の向上
自分にあった体重、体脂肪、筋力を知りたくて、実際そのような体型になれるのか。
健康的な身体に仕上がり、競技での体力もどんどん上がっていった。
筋力がアップし体脂肪が落ちた。理想の身体に仕上がった。
パフォーマンスが大幅に上がり、仕事(バスケット)にも良い影響をもたらした。
今まで自分1人でトレーニングをしてた時は自分での限界を越える前に妥協していました。
多良コーチの指導により限界を更に超えることによってどんどん自分自身がパワーアップしていく事がとても実感できた。
身体が大きくて怖いイメージがありました。
実際はとても優しくて話しやすかったです。
年齢を問わずどの方でもお勧めしたいです。1人1人にあったトレーニングプランを立てて頂き、悩みなどは解決して頂けると思います。
僕は元々痩せやすい細身の身体でした。
大学からプロに入った時、80キロしかない身体を一年半程で90キロまで増やして頂きました。筋力はもちろん大幅に増えましたが、体脂肪は全く増えなかった所が凄い事だなと思いました。
もちろん食生活、運動も自分自身で気を使ってましたが、自分の健康面や肉体改造、競技力アップの全てにおいて変われたのでとても感謝しています。
今もプロに入って4年目の年になりますが、今の自分がいるのは多良コーチのおかげだと思っています。
これからも長くプロとして仕事を続けていけるように多良コーチから教わった事をしっかり継続していこうと思います。
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